Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Selamat datang di website kesehatan www.walatrajellygamatrasajeruk.web.id. Disitus ini kami akan menginformasikan mengenai seputar kesehatan yang bermanfaat bagi anda yaitu tentang Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan.

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan -Radang tenggorokan atau yang biasa dikenal dengan sakit tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi dari bakteri. Penyakit ini di tandai dengan nyeri di tenggorokan, bahkan pada beberapa orang bisa sampai demam.

Bila anda mengalami radang tenggorokan, rasa terbakar dan nyeri di tenggorokan bisa membuat sulit pada saat anda makan. Dan makanan apa yang baik untuk di makan saat anda mengalami radang tenggorokan ? Teruslah membaca untuk mencari tahu hal terbaik untuk makan makanan  saat anda mengalami radang tenggorokan.

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Makanan yang empuk dan sangat mudah ditelan biasanya aman dikonsumsi saat Anda mengalami sakit tenggorokan. Tekstur lembut akan membantu membatasi jumlah iritasi pada tenggorokan Anda. Makanan dan minuman hangat juga bisa membantu menenangkan tenggorokan Anda.

Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk penderita radang tenggorokan :

Kubis

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Dikemas dengan vitamin C, sulfur, vitamin K, dan antioksidan lainnya, kubis adalah sayuran yang bagus untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda. Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Selain dapat menyembuhkan radang tenggorokan, kubis ini bahkan bisa meredakan sakit kepala.

Madu

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Menurut Mayo Clinic, madu membantu menenangkan radang tenggorokan dengan cara melapisi tenggorokan dan mengurangi rasa sakit. Anda bisa menambahkan madu ke teh atau oatmeal, atau makan makanan dengan madu untuk menenangkan radang tenggorokan.

Pisang

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Teksturnya yang lembut membuat pisang mudah di telan, termasuk bagi orang yang sedang  mengalami radang tenggorokan. Kandungan vitamin B6, kalium dan vitamin C yang terdapat di dalamnya dapat membantu meredakan sakit pada tenggorokan.

Sup ayam

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Sup ayam memiliki sifat antiinflamasi ringan dan membantu mengurangi kemacetan dengan membatasi virus yang bersentuhan dengan selaput lendir yang menyebabkan radang tenggorokan. Buat sup ayam Anda penuh dengan wortel kaya gizi, bawang merah, seledri, lobak, ubi jalar dan bawang putih, yang kesemuanya diketahui akan nutrisi dan kemampuan penyembuhannya.

Campuran jus lemon dengan madu

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Jus lemon dengan madu dapat membuat obat alternatif untuk yang sangat baik meredakan radang tenggorokan. Campuran ini juga dapat mendinginkan tenggorokan dan meredakan rasa sakit yang menelan.

Sage

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Sage Dikenal memiliki khasiat penyembuhan, sage telah digunakan sebagai ramuan obat sejak dini untuk penyembuhan sakit tenggorokan. Ini berisi enzim penanganan oksigen, flavonoid, dan asam fenolik. jika Ditambahkan ke teh atau sup, sage memiliki rasa yang sangat baik dan membuat makanan dengan rasa yang enak.

Pasta gandum

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Pasta yang berbahan dasar gandum penuh dengan serat, gizi, zat besi, dan vitamin B1, B2, B3 dan E ini dapat mempercepat penyembuhan radang tenggorokan. Rebus sampai benar-benar matang pasta gandum Anda, kemudian tambahkan saus rendah lemak untuk menambah selera makan.dengan rasa yang enak.

Wortel rebus

Inilah Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan

Wotel dapat meringankan radang pada tenggorokan, Tapi sebelum di makan wortel harus direbus atau dikukus. Hal ini karena makan wortel mentah bisa berisiko sakit tenggorokan Anda dan bisa memperparah rasa sakitnya. Selain ini, wortel juga penuh nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat dan potasium.

Itulah beberapa makanan yang perlu di ketahui bagi yang sedang mengalim radang tenggorokan, guna untuk membantu mempercepat dalam penyembuhan radang tenggorokan. Demikianlah penjelasan kami tentang  Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan. Terimakasih, Semoga artikel ini sangat bermanfaat.

Baca juga artikel lainnya :

Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan Yang Bengkak Dengan Cepat

Ciri, Gejala Dan Tanda Penderita Radang Tenggorokan

Posted by :

Walatra Jelly Gamat Rasa Jeruk

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Radang Tenggorokan